冠肺炎是一大疫，在大敌当前的抗疫特殊时期，我们每一个人应“精神内守，谨言慎行”。精神内守，即可内心笃定、意志清明，不因暂时的艰难而恐惧，不因负面的惑言而消沉，而能保持浩然正气；谨言，是不要轻信、传播、转发自己不了解真实情况的传言，换而言之，就是不要制作、也不要散播社情“雾霾”，那既不能提振自己的信心，又易造成人心的恐慌，更不要讥讽、调侃任何地区的疫情和患者；慎行，就是要随着时间的推移，把握好“四不要”：不要慌（信任党和政府、信任中医西医、信任中华复兴之路）；不要软（坚定、坚持，持之以恒、始终如一配合各项防治工作）；不要躁（冷静、平和）；不要狂（即使取得成效，也要预见继续前进道路上的艰辛，不能盲目乐观）。

　新冠肺炎疫情牵动着每一位中华儿女，疫情发生后，安徽中医药大学附属第一医院团员青年积极响应党委发出的行动令，勇于担当，志愿奉献，当好疫情防控的“战斗员”“宣传员”和“保障员”。

她回想起第一次穿上防护服，戴口罩、手套、鞋套……防护服非常闷，穿上走动一会儿浑身就汗津津的；N95口罩长时间紧贴在脸上，取下时，脸上都勒出了印迹和血疱；取下手套的双手又白又皱。而在这些层层装备的护卫下，不能吃不能喝，还不能上厕所，连续工作8小时，一开始真的难以适应。

　新冠肺炎疫情发生以来，远在巴基斯坦的高洋每天都密切关注中国的疫情状况，关心着母校，关心着他的老师和同窗好友们。他主动和班主任以及国际教育学院的领导及老师保持联系，很想为中国、为母校做些什么。